失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
連云港市第四人醫(yī)院臨床心理科
當(dāng)前位置:
壓力之下,不要忘記間歇
來(lái)源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時(shí)間: 2020-04-03 | 2181 次瀏覽 | 分享到:
上過(guò)精力管理課的同學(xué)們都知道,精力的成長(zhǎng)離不開(kāi)壓力和間歇,間歇是應(yīng)對(duì)壓力的最有效的“武器”。下面的圖文向大家介紹一些非常有效的間歇的辦法。


來(lái)源: 精力管理 
心理學(xué)院
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