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    失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
    



    
    
    
	
    
		





            
	
    



    

    

    

    


     
    


    


    


        

    

    連云港市第四人民醫(yī)院臨床心理科
    


    


    
		

    






    



    


    


    


    

    

    

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    壓力之下，不要忘記間歇
    

	
	
    
		
    
	來源:
	|
	作者:lygsxl2
	|
	發(fā)布時間: 2020-04-03
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			上過精力管理課的同學們都知道，精力的成長離不開壓力和間歇，間歇是應對壓力的最有效的“武器”。下面的圖文向大家介紹一些非常有效的間歇的辦法。
    

    

    

    
	來源： 精力管理  

                  
    
		
    

	
    
  		
	
    



        

    

    
    
    
  心理學院



    


    


    
	  
   
 
     
 

    









        

    

        
    
     
    	


    





 

	  
	


 
  

	
					
			
	
 
	



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