1. 健康教育和心理支持:用人本的理論給予患者無條件積極關注?同情,全神貫注的傾聽建立良好的咨詢關系?讓患者明白疾病的性質,消除顧慮?同時要了解患者自身對疾病的理解,及時洞悉患者某些不良認知?知道患者進行一些簡單使用的應付焦慮的方法,改變某些不良的生活方式等?

2. 認知行為療法:患者容易出現兩類邏輯錯誤,其一是過高估計負性事件出現的可能性,其二是過份戲劇化或災難化某事件的結果?采用想象或現場誘發(fā)焦慮,然后進行放松訓練,可減輕緊張和焦慮時的軀體癥狀?對導致焦慮的認知成分,則運用認知重建,矯正患者的歪曲認知,包括糾正這些癥狀的出現和對發(fā)病時的軀體感覺和情感體驗的不合理解釋,讓患者意識到這類感覺和體驗并非對身體健康有嚴重損害,以減少焦慮?恐懼和回避?

3. 生物反饋療法利用生物反饋信息訓練患者放松,以減輕焦慮,對治療廣泛焦慮障礙有效?放松訓練,如有過度通氣則行呼吸控制?指導進行焦慮控制訓練?

4. 精神分析治療焦慮的癥狀可能與潛意識的沖突有關,運用精神分析療法使?jié)撘庾R的沖突意識化,從而緩解焦慮的癥狀?

5. 其他療法如催眠療法?生物反饋療法?音樂治療等,均有輔助治療作用?如果患者出現過度換氣,可用紙袋罩住其口和鼻,讓患者吸入較多的二氧化碳,以減輕驚恐發(fā)作時過度換氣引起的堿血癥。