“救世主情結(jié)”是人人都可能產(chǎn)生的一種心理，它是助人動機過渡的一種表現(xiàn)。有此情結(jié)者，總是覺得對世界或者對某個具體的人，有強烈的使命感，要幫助別人，使對方快樂，少受磨難…

它和正常的助人行為的區(qū)別是：“救世主情結(jié)者”總是自己幻想出對方的困難，放大對方的痛苦和需要，不惜犧牲自己，來滿足對方。在對方拒絕幫助時，會產(chǎn)生極大的情緒波動，依然要去插手對方的事，要影響對方。

比如在戀愛的雙方，若女方有此情結(jié)，因為人無完人，很可能出現(xiàn)的情況是女性竭盡全力的想要去改變男友在自己眼中不完美的地方，可以是邋遢，也可以是睡懶覺，女孩子會認為這些習慣對男友是不好的，要幫助其改變，由此導致原本不大的問題被夸大，讓兩個人都為此筋疲力盡。