緊張性頭痛采用生物反饋療法不僅可以治療，還可以預(yù)防。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)告，肌電生物反饋治療有效率可達(dá)95％。有心理障礙者可進(jìn)行宣泄疏導(dǎo)放松治療，消除緊張行為。嚴(yán)重焦慮抑郁者可加用苯二氮卓類及SSRI類等藥物。頭痛時(shí)也可用止痛劑、肌肉松馳劑和血管擴(kuò)張藥物。日常生活注意意控訓(xùn)練，學(xué)會(huì)做到遇事不慌，遇難不憂，精神放松。調(diào)控緊張情緒，可以預(yù)防和治療緊張性頭痛。