恐懼的表現(xiàn)形式主要分為三大部分：

第一，特定恐懼：害怕某些特定的事物，比如害怕動(dòng)物（蛇、老鼠、蜘蛛、狗等等）；害怕雷電、火、酷熱、寒冷、黑暗；害怕鮮血或尖銳鋒利的物品等；

第二，場(chǎng)所恐懼：害怕某些特定的環(huán)境或場(chǎng)所，比如恐高癥；害怕乘電梯、過隧道、過橋、穿過空曠的大廣場(chǎng)；害怕乘飛機(jī)、汽車；害怕封閉的空間等；

第三，社交恐懼：主要指人際關(guān)系和社會(huì)方面的恐懼，比如害怕受批評(píng)；害怕遭拒絕；害怕碰壁；害怕結(jié)果；害怕權(quán)威；害怕孤獨(dú)；害怕傷害親近的人等等。